O imagine de sine mai buna

Adolescentii Si Problemele Lor

"risti si castigi"

O imagine de sine mai buna

22 Mai 2010

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-para-margin:0in; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} Cu totii ar trebui sa stim si sa retinem urmatorul aspect:NIMENI nu este perfect! Din pacate,in zilele noastre,suntem influentati de mass-media si de vedete care pe sticla apar intotdeauna aranjate,coafate si machiate perfect. Daca asta credeti ca e realitatea,va invit sa dati un search pe google sis a tastati vedete nemachiate..Va veti convinge cu ochii vostri de tonele de machiaj si de operatiile estetice la care apeleaza vedetele.Sunt necesare ore intregi pentru ca ele sa arate zilnic asa cum le vedem in reviste si la TV. Daca veti vedea niste poze cu ele obisnuite,in viata de zi cu zi,veti realiza ca au aceleasi sau chiar mai multe imperfectiuni ca noi:cosuri,kg in plus,solduri late,fund mare,frunte mare,urechi mari,solduri late etc. Multumita photoshopului si make-up artistilor se obtine”perfectiunea”. Le sfatuiesc pe toate fetele,ca data viitoare cand se uita in oglinda,sa nu-si observe numai defectele(asa cum tind sa faca),ci sa-si enumere toate calitatile.Pariu ca numarul lor il va depasi pe cel al deferctelor? In plus,defectele se pot corecta sau masca:imperfectiunile tenului se pot acoperi cu ajutorul unui baton corrector sau a unui fond de ten,surplusul de kg se poate reduce cu ajutorul sportului de orice fel(fie ca lucrezi la o bicicleta medicinala,fie mergi zilnic cate 30 de minute sau 1 ora pe jos,faci inot,dans,baschet,sau chiar si simplul fapt ca urci si cobori zilnic scarile in detrimentul liftului),te pot face sa te simti si sa fi mai frumoasa si mai sigura pe tine+trucuri de vestimentatie prin care sa-ti evidentiezi formele. In urmatoare etapa,cea emotionala,alcatuieste o lista in care iti vei numera toate calitatile si defectele.Apoi pune-ti prietenii si familia sa-ti enumere calitatile.Aminteste-ti de toate lucrurile pe care le-ai realizat cu succes si de cate ori ai trecut cu bine peste un obstacol. Gandeste-te cum ai putea sa-ti corectezi defectele,prin anumite etape si cu multa rabdare. Va dau un sfat din propria experienta:norocul meu este ca de mica am avut o perrsionalitate puternica si am avut o imagine de sine foarte bine,insa de multe ori,m-am confruntat cu nesiguranta. Insa am avut mereu incredere in mine,nu am lasat pe nimeni sa ma descurajeze,chiar si obstacolele si loviturile prmite din partea celorlalti m-au intarit si m-au facut mai puternica. Nu m-am lasat afectata si influentata de critici,ci le-am preluat pe cele constructive si pozitive. O imagine buna de sine nu echivaleaza cu aroganta sau egoismul.Trebuie sa fi constient si de defectele si de calitatile tale,sa te accepti asa cum esti,sa corerctezi ceea ce se poate,sa nu lasi niciodata pe nimeni sa te schimbe.O schimbare va fi binevenita doar cand va surveni din interiorul tau! Iubeste-te pe tine in primul rand daca vrei ca si ceilalti sa faca aceloasi lucru!