articol interesant

Cultura

01 Ian 2009

A lua, a da, a primi tandrete "1. A ghici, a da, a cere, a primi Cum sa-ti dezvolti aceste calitati? Pentru a-l atinge pe celalalt si pentru a se lasa atins de celalalt într-o armonie reciproca, aceste calitati de dialog sunt necesare. a. A ghici. Intuitie? Trebuie în prealabil sa va simtiti bine cu voi însiva, cu corpul vostru, senzatiile voastre, sentimentele voastre, nevoile si alegerile voastre, lipsiti de obligatii, interdictii venite din trecut. Apoi, trebuie sa-l observati bine pe celalalt: fata sa, mimica sa, ochii sai si privirea sa, culoarea pielii sale, miscarile sale, actiunile sale, reactiile sale, ceea ce spune. Plecând de aici, sa va imaginati ceea ce nu spune, ceea ce vrea sa zica, ceea ce doreste sau asteapta, ceea ce evita sau refuza, cum reactioneaza fata de ceea ce spuneti sau faceti. Este vorba de ceea ce se numeste în PNL a calibra. Daca dumneavoastra considerati ca este foarte complicat si ca nu aveti timp sa va gânditi la toate acestea, spuneti-va ca faceti cu totii toate aceste lucruri, mai mult sau mai putin bine, în fiecare minut, daca nu chiar la fiecare secunda în momentele importante ale întâlnirilor dumneavoastra: înainte de a începe sa faceti dragoste, când cereti informatii pe strada sau vreti sa vindeti ceva clientului dvs., când doriti sa obtineti ceva important de la tatal dvs., de la sotul sau copilul dumneavoastra. Amintiti-va numai când ati spus pentru prima oara cuiva "te iubesc". Creierul nostru este o mecanica minunata, ultra rapida, care da un sens la tot ceea ce vedem si auzim. Plecând de aici, puteti încerca sa-l ghiciti pe celalalt, ceea ce gândeste, simte, doreste, decide, va spune sau va face. Este ceea ce numim intuitie. Contrar a ceea ce gândim, nu este un talent înnascut ci rezultatul unei foarte lungi învatari, adesea spontana, constând în a verifica continuu ceea ce ne imaginam sau ghicim. Daca observati bine, fiecare intuitie se sprijina pe un suport fizic obiectiv pe care toata lumea poate sa-l vada sau sa-l auda, adesea foarte subtil: o mimica de-abia perceptibila, un anumit ton al vocii, o privire fugitiva pe care numai observatorii foarte buni pot sa o interpreteze corect si mult mai rapida decât gândirea constienta. Puteti sa va dezvoltati aceasta calitate daca va obisnuiti sa verificati cel mai adesea posibil ceea ce va imaginati despre celalalt. Puteti sa consultati cele doua capitole (teoretic si practic) despre proiectie din cartea mea "Défrichez votre passé". Cei mai buni mimi si clovni detecteaza foarte bine particularitatile subtile ale personajelor pe care vor sa le imite si devin foarte credibili. Raymond Devos este un campion în acest domeniu. Când vedeti pe cineva facând autostopul pe marginea drumului, într-o secunda vedeti, imaginati si simtiti o mie de detalii care determina decizia dvs.: îl iau sau nu-l iau, adesea cu buna stiinta. b. A da: A lua si a da . Este un întreg proces care începe prin recentrare : a simti mai întâi, a fi în contact cu senzatiile sale, sentimentele si nevoile sale, pentru a-l observa mai apoi pe celalalt si a-l ghici. A se recentra înseamna a avea placerea de a-l atinge pe celalalt, invitat si el sa se recentreze pe trairea sa de a se simti dorit si de a fi în prelungirea placerii celuilalt. Este un fel de a se acorda, de a fi pe faza. Nu putem da decât ceea ce avem, sau mai bine, decât ceea ce suntem. c. A cere: Este o arta dificila. Ne este frica sa cerem pentru ca am obtinut adesea refuzuri. Atunci, ramânem în pozitia: am nevoie ... si astept. Este pozitia depresiva caci obtinem putin sau numai ce celalalt doreste si devenim obiectul celuilalt, de unde rezulta dependenta, iluzia, deziluzia si depresia. A-si asuma riscul înseamna, de asemenea, a-si acorda sansa. În ceea ce ma priveste, voi încerca sa clarific procesul pe care l-am urmat, nu tot timpul de buna voie. Când, în 1970, am inceput sa traiesc primele mele grupuri de întâlniri si de Gestalt la Londra (nu existau înca pe continent), am fost pus, în diferite moduri, sa-i spun unei persoane, adesea în fata intregului grup, ceea ce gândeam: "Îmi plac ochii tai, nu-mi place burta ta mare, mi-e frica de agresivitatea ta ...". Ceilalti faceau la fel. Ce stres la început! Noi eram mai ales invitati sa facem fata sentimentelor noastre oricare ar fi fost ele. Am constatat ca nu era asa de teribil sa primesc aprecieri negative sau refuzuri, ca si cum ma vaccinam acolo împotriva lor, progresiv, pâna nu mai puteam sa sufar. Cu atât mai mult, aceasta îmi permitea sa obtin si multi de 'da' si aprecieri pe care altfel nu le-as fi obtinut. Si de atunci, cer cu usurinta si obtin adesea refuzuri si uneori aprobari. În parte, datorita acestui fapt gasesc ca viata mea este formidabila. În dragoste, a cere nu se face neaparat prin cuvinte, ci mai ales prin soapte, suspine, priviri, mimica si miscari ale corpului. d. A primi: Gândim adesea ca a primi este numai un gest passif. Este pasiv la început; este mult mai activ dupa aceea. A intra în intentia de a renunta la început consta in a se abandona total senzatiilor, sentimentelor sale si partenerului sau: ceea ce Reich numeste caracterul genital. Când a înteles acest lucru, Bernard a propus partenerei sale sa se centreze fiecare, cu prioritate, pe propria placere mai întâi. Acest lucru le-a permis sa evite sa-si paraseasca corpul si sa se expatrieze în corpul celuilalt pentru a-i ghici dorinta. Surprisa, placerea impartasita devenea si mai intensa si relatia mai profunda. Anumiti întelepti indieni printre care si Rajneesh pretind ca daca noi ne detasam de ego-ul nostru, am putea face dragoste cu oricine. Mi-e greu sa cred acest lucru cu toate ca mi se pare plauzibil. Prin ego oriental, cred ca înteleg mecanismele noastre de aparare sau rezistentele noastre la contact care ne împiedica sa intram în relatie deschisa si fara aparare cu celalalt. "Precum animalele", îmi raspund, socati, anumiti puristi. Este totusi o limitare adesea nefericita. Astfel, am lucrat mai multi ani cu o colega pe care o gaseam o partenera ideala pentru calitatile sale umane, dar ea nu ma atragea din cauza anumitor detalii fizice pe care le consider de-a dreptul secundare, în forma fetei. "

Alete insemnari din blog

Legile Universale

"CARMEN HARRA (extras din cartea "KARMA DE FIECARE ZI"). A trai calauzit de Legile Universale Oamenii care si-au accesat codul spiritual sunt mai evoluati, si-au învatat mai multe din lectiile de viata, au mai multa întelegere de sine si nivele mai înalte de

lacrimi care spala

lacrimi care spala Un zambet lipit,in cearceaf ud de lacrimi, privire uitata,in mine si tine ma simt ca astept nici eu nu stiu ce,raspuns,in suflet il am il caut,il strig nu-mi zice nimic, caci el a primit din ochi rugatori din maini adunate caldura in lacrimi, iubit ce ma cheama ecoul in

codul muncii

1 Ne nastem obositi pentru a ne odihni 2.Munca l-a creat pe om dar nici lenea nu l-a omorat 3.Daca vezi un coleg odihnindu-se,ajuta-l 4.Daca ti se face chef sa te apuci de munca, stai jos, odihneste-te si o sa-ti treaca 5.Ce poti face azi nu lasa pe maine ci pe

de ce nu

incerc sa aflu de ce ce alti nu vor sa stie ce vreau eu sau cum sunt eu,si totusi e asa de simplu si frumos.de ce ei se pierd si incurca drumurile cu toate ca e asa de evident.vreau sa iubesc,eu sunt

file din jurnal

jurnal 18nov 2006 h:22-51 Atunci cand iti dai seama ca ai citit o jumatate de pagina dintr-o carte si n-ai inteles nimic din acele randuri,deoarece ale tale ganduri au zburat spre alte analize ,meleaguri,sau ti-au fost distrase de nervozitate,amintiri,de framantari interioare,etc;asa poti fi