Calmeaza-te fara sa-ti sacrifici silueta (Adica sa renunti la ciocolata pentru silueta ?) O zi stresanta poate trimite pe oricine intr-o alergatura pentru ciocolata. Carbohidratii dulci, dar hranitori cum ar fi cei enumerati mai jos au acelasi efect calmant. Oricum, sunt mai putin daunatori taliei tale pentru ca au mai putine calorii decat batoanele de ciocolata sau alte produse bogate in calorii. Alimente recomandate:·  Supa de tomate; ·  Faina de ovaz; ·  Paine de grau integral cu putin sirop; ·  Fructe proaspete; ·  Cartofi dulci sau cartofi copti cu crema de smantana si arpagic; ·  Cereale integrale. Intelept ar fi sa citim cu atentia rindurile de mai sus dar...Nu mai bine inghit eu niste Gel de Aloe si maninc si ciocolata? Nu zice la stres ca sa faci si ce-ti place?