zboara
 
„ http://luiza.zboara.eu - sau - fericirea daruita de copii ”
by: testo
 

Melatonina si ,,Melatonina"

adaugat pe 12 Mai 2011

Melatonina (N-acetil-5-methoxitriptamina) este o substanta chimica produsa de catre glanda pineala care e implicata in semnalizarea timpului din zi sau a momentului din an. E sintetizata din aminoacidul triptofan, reactie catalizata de doua enzime (arilalkilamine N-acetiltransferaza si hidroxiindol-O-metiltransferaza) ... am inteles tot! Sa vedem ce urmeaza!
Declanseaza somnul si regleaza ritmului biologic.
Secretia de melatonina este maxima noaptea, in timpul somnului si pe intuneric, si e inhibata de lumina. Hormonul intunericului creste la aparitia intunericului, atinge varful maxim de productie intre 2 si 4 dimineata si scade in a doua jumatate a noptii.
Creste frecventa somnului cu vise.
Cea mai mare cantitate se secreta intre 1 si 3 ani.
Este un antioxidant mai puternic decat vitamina C, vitamina E sau beta-carotenul.
Melatonina patrunde in fiecare celulela, reducand astfel distrugerile provocate de radicalii liberi. De aceea ajuta in prevenirea cataractei si a degenerescentei maculare, si are efect benefic in prevenirea unor boli degenerative ale creierului.
Previne imbatranirea. Cu cit inaintam in virsta, cantitatea de melatonina scade.
Nivele scazute de melatonina apar la cei cu depresie ... cred ca urmeaza ,,Melatonina".

,,Melatonina" (Insomnia = culpabilitate sau idei obsessive)
Cineva drag sufletului meu scria: ,,Pe de o parte nu pot sa-i compatimesc pe cei care-si bat joc de viata. Pentru mine viata este ceva sfant, ceva ce trebuie intretinut cat mai bine. Ii simpatizez si ii respect pe cei care au o viata grea si incearca din toate puterile sa si-o faca frumoasa insa creierul meu este incapabil sa trezeasca vreun sentiment puternic atunci cand are de-a face cu cei care dau cu piciorul vietii, oricine ar fi ei si oricare le-ar fi motivul.
Cu toate astea, intr-un alt nivel al mintii mele exista trecutul, trecutul stocheaza amintiri, amintiri care cu cat te leaga mai mult de o persoana cu atat fac ca ceea ce se intampla cu ea sa te afeceteze mai mult. Partea asta pur si simplu exista acolo, nu poate fi inlaturata si din cand in cand iese la suprafata si da totul peste cap, ceea ce s-a intamplat.
Suprapunerea acestor doua planuri a dus la un conflict interior puternic ce mi-a luat ceva timp pana sa reusesc sa-l calmez si sa incerc sa-l descifrez,,.

Daca mai adaugi interdictia de a avea un sentiment cit de mic de parere de rau sau mila (Dumnezeu da fiecaruia ce merita), si lucrurile pe care trebuie sa le faci (multumesc mama, multumesc sora mea siameza) si ideile obsessive referitoare la cum ai vrea sa fie viata ta ... rezulta ,,Melatonina"

http://zboara.mycali.biz/

Alete insemnari din blog

22 Mai 2008

Am luat in gluma zborul?
Am gasit in sfirsit si culoarea si marimea literelor care imi convin. De ce am ales verde? Cred instinctiv. De mai mult de 10 ani, de cind citesc despre plante medicinale si alimente ,,medicament" (verzi), probabil trag spre culoarea asta. Ma gindeam intr-o zi ca in zilele i

18 Ian 2010

Iti multumesc Doamne
Iti multumesc Doamne pentru ca sunt fericita!Iti multumesc pentru ca ai Tu grija de copiii mei!In rugamintile mele catre El, Il rog sa aiba graja de copiii mei. In dimineata asta am ris cu pofta citind rindurile de mai jos, rinduri scrise de unul din baietii mei in blogul lui: http://victo

13 Ian 2011

2011 cu New Life
La multi ani 2011! Bine ai venit si sa ne aduci New Life! Pentru necunoscatori, New Life Multivitamin este denumirea unui supliment alimentar (substante active extrase din natura, naturale 100%) CaliVita. Din primele zile dupa afilierea mea, am inceput sa studiez produsele. Sunt grupate

26 Mai 2008

Verde si frumusete - ceaiul
Sunt convinsa ca nu am scris despre foarte multe, dar ma gindesc sa incerc. De mai mult de 10 ani sunt adepta ceaiurilor medicinale (nu cele cu conservanti) si a unei alimentatii cit se poate de vii. In aceste conditii iti dai seama cit as mai avea de scris, nu-i de mirare ca nu

15 Iul 2010

Am venit
Ma simt extraordinar vara. Imi place aproape tot in jurul meu, poate sa ploua sau sa fie inorat.In vara asta am avut o saptamina de vacanta de vis, pe linga palmieri (la propiu si la figurat), linga coechipierii si baietii mei. In vara asta mi-am reactivat pagina http://zboara.mycali.biz/