zboara
 
„ http://luiza.zboara.eu - sau - fericirea daruita de copii ”
by: testo
 

Melatonina si ,,Melatonina"

adaugat pe 12 Mai 2011

Melatonina (N-acetil-5-methoxitriptamina) este o substanta chimica produsa de catre glanda pineala care e implicata in semnalizarea timpului din zi sau a momentului din an. E sintetizata din aminoacidul triptofan, reactie catalizata de doua enzime (arilalkilamine N-acetiltransferaza si hidroxiindol-O-metiltransferaza) ... am inteles tot! Sa vedem ce urmeaza!
Declanseaza somnul si regleaza ritmului biologic.
Secretia de melatonina este maxima noaptea, in timpul somnului si pe intuneric, si e inhibata de lumina. Hormonul intunericului creste la aparitia intunericului, atinge varful maxim de productie intre 2 si 4 dimineata si scade in a doua jumatate a noptii.
Creste frecventa somnului cu vise.
Cea mai mare cantitate se secreta intre 1 si 3 ani.
Este un antioxidant mai puternic decat vitamina C, vitamina E sau beta-carotenul.
Melatonina patrunde in fiecare celulela, reducand astfel distrugerile provocate de radicalii liberi. De aceea ajuta in prevenirea cataractei si a degenerescentei maculare, si are efect benefic in prevenirea unor boli degenerative ale creierului.
Previne imbatranirea. Cu cit inaintam in virsta, cantitatea de melatonina scade.
Nivele scazute de melatonina apar la cei cu depresie ... cred ca urmeaza ,,Melatonina".

,,Melatonina" (Insomnia = culpabilitate sau idei obsessive)
Cineva drag sufletului meu scria: ,,Pe de o parte nu pot sa-i compatimesc pe cei care-si bat joc de viata. Pentru mine viata este ceva sfant, ceva ce trebuie intretinut cat mai bine. Ii simpatizez si ii respect pe cei care au o viata grea si incearca din toate puterile sa si-o faca frumoasa insa creierul meu este incapabil sa trezeasca vreun sentiment puternic atunci cand are de-a face cu cei care dau cu piciorul vietii, oricine ar fi ei si oricare le-ar fi motivul.
Cu toate astea, intr-un alt nivel al mintii mele exista trecutul, trecutul stocheaza amintiri, amintiri care cu cat te leaga mai mult de o persoana cu atat fac ca ceea ce se intampla cu ea sa te afeceteze mai mult. Partea asta pur si simplu exista acolo, nu poate fi inlaturata si din cand in cand iese la suprafata si da totul peste cap, ceea ce s-a intamplat.
Suprapunerea acestor doua planuri a dus la un conflict interior puternic ce mi-a luat ceva timp pana sa reusesc sa-l calmez si sa incerc sa-l descifrez,,.

Daca mai adaugi interdictia de a avea un sentiment cit de mic de parere de rau sau mila (Dumnezeu da fiecaruia ce merita), si lucrurile pe care trebuie sa le faci (multumesc mama, multumesc sora mea siameza) si ideile obsessive referitoare la cum ai vrea sa fie viata ta ... rezulta ,,Melatonina"

http://zboara.mycali.biz/
Cat de mult ti-a placut acest blog?
10
(2 voturi)
553 vizite

Alete insemnari din blog

07 Oct 2009

Comenatrii:0 |

Un inceput
       Am vorbit unei sali in care erau 100 de oameni (aproximativ). Daca cineva imi spunea, ca se va intimpla acest lucru, in urma cu 4-5 ani numai, ii spuneam ca este nebun, nebun cu acte.       S-a intimplat, si cred ca o sa se mai

09 Nov 2010

Comenatrii:0 |

Si totusi IUBIREA
Sa zicem cum spun americanii (am auzit prin filme) ,,am avut si zile mai bune". Totusi nu pot sa nu mizgalesc cele citeva cuvinte care imi trec prin si pe linga neuronul meu cel vesel (sa-l citez pe baiatul meu). Simbata am fost la sarbatoarea CaliVita. Cine vrea sa auda detalii de genul:

24 Mar 2011

Comenatrii:0 |

Sinaia
Conferinta liderilorNu folosesc foarte des cuvintele conferinta si lider ... Cind ma gindeam ca am dibuit citeva calitati la un lider, am vazut si cu ,,ce pret" vrea sa fie lider. Nu m-am nascut ieri, nu m-a luat prin surprindere dar ... Sinaia, cred, ne-a asteptat. Era frumosa, trei zile

17 Iun 2010

Comenatrii:0 |

Dupa nou alt nou
Intr-o perioada putin ,,apatica" am zburat cu avionul fara sa am nici cea mai mica ezitare. ,,Nu ti-e frica?" ,,Nu ti-a fost frica?" ,,Ai mai zburat cu avionul?" Au fost o serie de intrebari din care am tras o concluzie: teama mea mai mare in viata a fost ... de oameni. Teama sau jena,

23 Iul 2010

Comenatrii:0 |

sponsorul Sponsorul SPONSORUL
Pentru cei neinitiati in ale afacerilor de tip MLM, sponsorul este o persoana care ne sponsorizeaza cu ... bani, bani pe care trebuie sau nu sa ii returnam. Cam asa ceva stiam eu, cind am auzit de acest cuvint, dupa revolutie. SPONSORUL meu este o ea, este o persoana absolut normala. C
Recomandari

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!