zboara
 
„ http://luiza.zboara.eu - sau - fericirea daruita de copii ”
by: testo
 

Melatonina si ,,Melatonina"

adaugat pe 12 Mai 2011

Melatonina (N-acetil-5-methoxitriptamina) este o substanta chimica produsa de catre glanda pineala care e implicata in semnalizarea timpului din zi sau a momentului din an. E sintetizata din aminoacidul triptofan, reactie catalizata de doua enzime (arilalkilamine N-acetiltransferaza si hidroxiindol-O-metiltransferaza) ... am inteles tot! Sa vedem ce urmeaza!
Declanseaza somnul si regleaza ritmului biologic.
Secretia de melatonina este maxima noaptea, in timpul somnului si pe intuneric, si e inhibata de lumina. Hormonul intunericului creste la aparitia intunericului, atinge varful maxim de productie intre 2 si 4 dimineata si scade in a doua jumatate a noptii.
Creste frecventa somnului cu vise.
Cea mai mare cantitate se secreta intre 1 si 3 ani.
Este un antioxidant mai puternic decat vitamina C, vitamina E sau beta-carotenul.
Melatonina patrunde in fiecare celulela, reducand astfel distrugerile provocate de radicalii liberi. De aceea ajuta in prevenirea cataractei si a degenerescentei maculare, si are efect benefic in prevenirea unor boli degenerative ale creierului.
Previne imbatranirea. Cu cit inaintam in virsta, cantitatea de melatonina scade.
Nivele scazute de melatonina apar la cei cu depresie ... cred ca urmeaza ,,Melatonina".

,,Melatonina" (Insomnia = culpabilitate sau idei obsessive)
Cineva drag sufletului meu scria: ,,Pe de o parte nu pot sa-i compatimesc pe cei care-si bat joc de viata. Pentru mine viata este ceva sfant, ceva ce trebuie intretinut cat mai bine. Ii simpatizez si ii respect pe cei care au o viata grea si incearca din toate puterile sa si-o faca frumoasa insa creierul meu este incapabil sa trezeasca vreun sentiment puternic atunci cand are de-a face cu cei care dau cu piciorul vietii, oricine ar fi ei si oricare le-ar fi motivul.
Cu toate astea, intr-un alt nivel al mintii mele exista trecutul, trecutul stocheaza amintiri, amintiri care cu cat te leaga mai mult de o persoana cu atat fac ca ceea ce se intampla cu ea sa te afeceteze mai mult. Partea asta pur si simplu exista acolo, nu poate fi inlaturata si din cand in cand iese la suprafata si da totul peste cap, ceea ce s-a intamplat.
Suprapunerea acestor doua planuri a dus la un conflict interior puternic ce mi-a luat ceva timp pana sa reusesc sa-l calmez si sa incerc sa-l descifrez,,.

Daca mai adaugi interdictia de a avea un sentiment cit de mic de parere de rau sau mila (Dumnezeu da fiecaruia ce merita), si lucrurile pe care trebuie sa le faci (multumesc mama, multumesc sora mea siameza) si ideile obsessive referitoare la cum ai vrea sa fie viata ta ... rezulta ,,Melatonina"

http://zboara.mycali.biz/

Alete insemnari din blog

27 Oct 2010

Saracele cuvinte
Ce gol suna! Mi-a fost teama sa pun titlul pe care il simt? Poate!Dar cum sa spui in cuvinte cit de plin iti simti sufletul? Se vor gasi circotasi care sa spuna: cum sti ca este plin? Da, poate pe buna dreptate ar intreba asa ceva si eu le-as spune ca imi pare rau pentru ei ca nu stiu ce i

06 Mai 2011

SILUETA - Sanatate - Frumusete
Obezitatea constituie cea de a cincea cauza de mortalitate in lume... dar multe femei ar face ,,crime" numai sa slabeasca 2-3 kg ! Chiar este asa de greu? Sa vedem! Pentru multi oameni, curele de slabire inseamna existenta unei continue senzatii de foame si mese ce iau forma unor mici pilu

03 Iun 2008

Nu e verde dar...aduce fericirea!
Flavanolii din cacao!Am citit un articol care avea in titlu 2 cuvinte: ,,flavanolii" si ,,cacao". Primul cuvint nu-mi spunea nimic, voiam sa trec la alt titlu dar am vazut cuvintul cacao. Am avut rabdare (am mai sarit eu citeva cuvinte) si am citit pina la sfirsit artic

15 Mai 2008

Descopar
Sa vedem ce butoane am apasat ? Am glumit.Dar totusi ...azi nu sunt in forma. Ma descurc mai greu.  http://luiza.zboara.eu 

17 Sep 2009

Visati cu mine
 OFERTA pentru VIS          Lucrez la un proiect de afaceri foarte interesant si caut asociati. Fiind vorba de castigarea independente materiale si pierderea  dependentei de medicamente, cred ca ar fi o sansa pentru orice per
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.