Despre exercitii fitness
insemnari personale privind cele mai bune exercitii fitness.
Fructe si legume pentru detoxifiere
16 Mar 2007
Curele si dietele au reprezentat dintotdeauna un mijloc eficient de intretinere a sanatatii. Cartea “Diete cu fructe si legume pentru eliminarea toxinelor”, scrisa de bionutritionistul Régine Durbec si editata de Polirom, ofera mai mult decat simple retete: sunt prezentate proprietatile alimentelor, precum si modul cum se tin dietele, cu indicatiile si suplimentele alimentare specifice fiecareia. Cele 33 de cure si monodiete din aceasta carte ajuta la regenerarea organismului si ii asigura vitalitatea. Oricine poate alege, in functie de anotimp si de scopul urmarit, dieta care i se potriveste cel mai bine.
