clipe de neuitat...
 
„ a iubi este magic... a fi iubit este magie! ”
by: katy
 

a 5 a zi de regim

adaugat pe 17 Oct 2006

Dupa 5 zile s-ar putea spune ca inca ma simt destul de ambitioasa! Important e ca n-am abandonat :) si ca din contra acum ori niciodata imi doresc mai mult ca oricand sa ajung la targetul stabilit... Mai am 2 zile din acest regim, apoi voi urma un disociat ca sa fiu sigura de rezultate!

Sa povestesc putin ziua de azi... Inceputul nu a fost prea grozav, caci am debutat cu o infometare... dar apoi cand supa de varza a fost gata si puiul fiert, am inceput in forta! Din pacate am avut parte de un mic declin, da stiu, ce sa-i faci, am calcat putin stramb, am mancat cateva napolitane :)), dar na, erau prea gustoase si nu-mi pare rau :)). Am compensat in schimb cu 2 ore de exercitii fizice pt picioare, abdomen, muschi si tot asa :)), daca fac un sacrificiu, macar sa-l fac complet... Spre surprinderea mea mi-a disparut febra musculara si chiar ma simt destul de bine in urma ex, am un chef nebun sa dansez si sa ma distrez :), oare sa aiba varza si efecte adverse :)), ceva gen: efecte de fericire :)?

In rest, m-am hotarat ca de acum inainte sa beau apa cu cateva picaturi de lamaie, e mai buna atat la gust cat si pt organism. Cele 3 cani d ceai verde bineinteles ca nu au lipsit, desi nu prea l-am facut cum trebuia, din cauza atator treburi pe capul meu, am uitat d el si -a amarat... Bleah! Dar a fost bun si asa :), l-am baut in speranta ca maine il voi face cum trebuie!

Cantarul meu arata tot 58 kg, dar am mai slabit 1 cm in talie :)), deloc relevant, nu-i asa? Dar asta ma ambitioneaza sa vreau mai mult!

Acum ma apuc sa fac abdomenele de seara si putina bicicleta...

Inchei prin cuvintele unui pers f haios din niste desene animate... "oare cand n-am sa mai sufar"!? Iar raspusul, evident, cand am sa fiu multumita de rezultatele mele si de mine totodata!

Alete insemnari din blog

17 Oct 2006

Proprietatile terapeutice ale fructelor
Perele regleaza digestiaPerele contin 87,5 la suta apa, 0,4 la suta albumine, 10,7 la suta hidrati de carbon, 0,6 la suta fibre alimentare, 0,3 la suta acizi organici liberi, potasiu, fier. Compoturile de pere, infuziile sint recomandate in cazul afectiunilor inflamatorii ale cailor urinar

17 Oct 2006

Parul
Parul nostru, comoara noastra pe care incercam din rasputeri sa o mentinem sanatoasa si frumoasa! Dar cum... la cate produse sunt p piata ce-i drept ai d unde alege, nu gluma :))... Pentru cei care nu vor sa investeasca le recomand niste trucuri foarte faine c merita incercate neaparat! I

17 Oct 2006

Cum sa fii frumoasa
Mai tot timpul ne punem problema ce sa facem si cum sa dregem sa aratam cat mai bine. Incercam tot felul de cure nefaste, toate soiurile de creme scumpe, aruncam o gramada d bani p haine care sa fie in ton cu moda... si uneori rezultatele nu sunt cele pe care le asteptam... C rost are sa p

17 Oct 2006

Ritualul meu de infrumusetare
Cred ca toate avem propriile noastre ritualuri de infrumusetare, pe care ne straduim cat de cat sa le respectam si sa le punem in practica. Voi incepe sa enunut ceea c fac eu intr-o anumita proportie pt a arata cat mai bine. Apoi astept coemntariile voastre cu referire la ce faceti voi p

17 Oct 2006

Alimente inteligente
Zmeura si mure: daca nu sunt sub forma de dulceata, aceste fructe de padure te pot ajuta sa slabesti dintr-un singur motiv: contin foarte multa fibra, care face minuni in curele de slabire. O cana de zmeura contine 8 grame de fibra, in timp ce aceeasi cantitate de mure poate avea si 7.4 gr