zboara
 
„ http://luiza.zboara.eu - sau - fericirea daruita de copii ”
by: testo
 

Melatonina si ,,Melatonina"

adaugat pe 12 Mai 2011

Melatonina (N-acetil-5-methoxitriptamina) este o substanta chimica produsa de catre glanda pineala care e implicata in semnalizarea timpului din zi sau a momentului din an. E sintetizata din aminoacidul triptofan, reactie catalizata de doua enzime (arilalkilamine N-acetiltransferaza si hidroxiindol-O-metiltransferaza) ... am inteles tot! Sa vedem ce urmeaza!
Declanseaza somnul si regleaza ritmului biologic.
Secretia de melatonina este maxima noaptea, in timpul somnului si pe intuneric, si e inhibata de lumina. Hormonul intunericului creste la aparitia intunericului, atinge varful maxim de productie intre 2 si 4 dimineata si scade in a doua jumatate a noptii.
Creste frecventa somnului cu vise.
Cea mai mare cantitate se secreta intre 1 si 3 ani.
Este un antioxidant mai puternic decat vitamina C, vitamina E sau beta-carotenul.
Melatonina patrunde in fiecare celulela, reducand astfel distrugerile provocate de radicalii liberi. De aceea ajuta in prevenirea cataractei si a degenerescentei maculare, si are efect benefic in prevenirea unor boli degenerative ale creierului.
Previne imbatranirea. Cu cit inaintam in virsta, cantitatea de melatonina scade.
Nivele scazute de melatonina apar la cei cu depresie ... cred ca urmeaza ,,Melatonina".

,,Melatonina" (Insomnia = culpabilitate sau idei obsessive)
Cineva drag sufletului meu scria: ,,Pe de o parte nu pot sa-i compatimesc pe cei care-si bat joc de viata. Pentru mine viata este ceva sfant, ceva ce trebuie intretinut cat mai bine. Ii simpatizez si ii respect pe cei care au o viata grea si incearca din toate puterile sa si-o faca frumoasa insa creierul meu este incapabil sa trezeasca vreun sentiment puternic atunci cand are de-a face cu cei care dau cu piciorul vietii, oricine ar fi ei si oricare le-ar fi motivul.
Cu toate astea, intr-un alt nivel al mintii mele exista trecutul, trecutul stocheaza amintiri, amintiri care cu cat te leaga mai mult de o persoana cu atat fac ca ceea ce se intampla cu ea sa te afeceteze mai mult. Partea asta pur si simplu exista acolo, nu poate fi inlaturata si din cand in cand iese la suprafata si da totul peste cap, ceea ce s-a intamplat.
Suprapunerea acestor doua planuri a dus la un conflict interior puternic ce mi-a luat ceva timp pana sa reusesc sa-l calmez si sa incerc sa-l descifrez,,.

Daca mai adaugi interdictia de a avea un sentiment cit de mic de parere de rau sau mila (Dumnezeu da fiecaruia ce merita), si lucrurile pe care trebuie sa le faci (multumesc mama, multumesc sora mea siameza) si ideile obsessive referitoare la cum ai vrea sa fie viata ta ... rezulta ,,Melatonina"

http://zboara.mycali.biz/
Cat de mult ti-a placut acest blog?
10
(2 voturi)
497 vizite

Alete insemnari din blog

03 Feb 2011

Comenatrii:0 |

Titlu?
Da, inca nu mi-e clar ce titlu sa pun rindurilor care urmeaza. ,,Tocmai de aceea" (expresia sponsorei mele) nu am pus unul anume ca sa nu ma pierd si sa renunt. ,,Tocmai de aceea" este o expresie care ar trebui folosita mai des. Te scoate din multe incurcaturi, dar trebuie sa fii foarte at

20 Oct 2009

Comenatrii:0 |

Cind faci un lucru cu placere
Ce frumos suna: sa faci un lucru cu placere!Cita vreme de cautari poate insemna lucrul asta? Cita vreme de intrebari: de putut, s-ar putea sa pot, dar... cum aflu ,,ce sa pot"?  Este o intrebare care nu este chiar usoara ... sau ma rog, ea poate fi usor de pus, dar raspunsul este

03 Iun 2008

Comenatrii:0 |

Am luat-o in freza !
Verde !!!!!!  Da' ce verde! Andy ia calciul! Andy ti-ai luat vitaminele? Andy spala-te pe dint! Andy...termina o data cu robotii si schimba programul la televizor ca m-am saturat de desenele animate...Credeti ca sunt cuvintele unei mame catre baiatul ei? Nu! Sunt cuvintele unei ma

09 Nov 2010

Comenatrii:0 |

Si totusi IUBIREA
Sa zicem cum spun americanii (am auzit prin filme) ,,am avut si zile mai bune". Totusi nu pot sa nu mizgalesc cele citeva cuvinte care imi trec prin si pe linga neuronul meu cel vesel (sa-l citez pe baiatul meu). Simbata am fost la sarbatoarea CaliVita. Cine vrea sa auda detalii de genul:

06 Iun 2008

Comenatrii:0 |

Neuronul liber...
Am citit in dimineata asta citeva rinduri...,,In fiecare zi suntem expusi solicitarilor si stresului. Oamenii de stiinta constata ca un stres indelungat provoaca modificari ale creierului. Celulele nervoase mor, dispar legaturile nervoase, iar la o tomografie computerizata se pot obse

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!