zboara
 
„ http://luiza.zboara.eu - sau - fericirea daruita de copii ”
by: testo
 

Melatonina si ,,Melatonina"

adaugat pe 12 Mai 2011

Melatonina (N-acetil-5-methoxitriptamina) este o substanta chimica produsa de catre glanda pineala care e implicata in semnalizarea timpului din zi sau a momentului din an. E sintetizata din aminoacidul triptofan, reactie catalizata de doua enzime (arilalkilamine N-acetiltransferaza si hidroxiindol-O-metiltransferaza) ... am inteles tot! Sa vedem ce urmeaza!
Declanseaza somnul si regleaza ritmului biologic.
Secretia de melatonina este maxima noaptea, in timpul somnului si pe intuneric, si e inhibata de lumina. Hormonul intunericului creste la aparitia intunericului, atinge varful maxim de productie intre 2 si 4 dimineata si scade in a doua jumatate a noptii.
Creste frecventa somnului cu vise.
Cea mai mare cantitate se secreta intre 1 si 3 ani.
Este un antioxidant mai puternic decat vitamina C, vitamina E sau beta-carotenul.
Melatonina patrunde in fiecare celulela, reducand astfel distrugerile provocate de radicalii liberi. De aceea ajuta in prevenirea cataractei si a degenerescentei maculare, si are efect benefic in prevenirea unor boli degenerative ale creierului.
Previne imbatranirea. Cu cit inaintam in virsta, cantitatea de melatonina scade.
Nivele scazute de melatonina apar la cei cu depresie ... cred ca urmeaza ,,Melatonina".

,,Melatonina" (Insomnia = culpabilitate sau idei obsessive)
Cineva drag sufletului meu scria: ,,Pe de o parte nu pot sa-i compatimesc pe cei care-si bat joc de viata. Pentru mine viata este ceva sfant, ceva ce trebuie intretinut cat mai bine. Ii simpatizez si ii respect pe cei care au o viata grea si incearca din toate puterile sa si-o faca frumoasa insa creierul meu este incapabil sa trezeasca vreun sentiment puternic atunci cand are de-a face cu cei care dau cu piciorul vietii, oricine ar fi ei si oricare le-ar fi motivul.
Cu toate astea, intr-un alt nivel al mintii mele exista trecutul, trecutul stocheaza amintiri, amintiri care cu cat te leaga mai mult de o persoana cu atat fac ca ceea ce se intampla cu ea sa te afeceteze mai mult. Partea asta pur si simplu exista acolo, nu poate fi inlaturata si din cand in cand iese la suprafata si da totul peste cap, ceea ce s-a intamplat.
Suprapunerea acestor doua planuri a dus la un conflict interior puternic ce mi-a luat ceva timp pana sa reusesc sa-l calmez si sa incerc sa-l descifrez,,.

Daca mai adaugi interdictia de a avea un sentiment cit de mic de parere de rau sau mila (Dumnezeu da fiecaruia ce merita), si lucrurile pe care trebuie sa le faci (multumesc mama, multumesc sora mea siameza) si ideile obsessive referitoare la cum ai vrea sa fie viata ta ... rezulta ,,Melatonina"

http://zboara.mycali.biz/
Cat de mult ti-a placut acest blog?
10
(2 voturi)
503 vizite

Alete insemnari din blog

27 Dec 2010

Comenatrii:0 |

Un OM nu mai e printre noi ...
Un OM a fost chemat dintre noi. In zi de sarbatoare a plecat la ceruri sa aiba grija de noi de acolo de sus. Nimic din ce as scrie sau gindi nu ar umple golul care a ramas. Am in fata un scaun gol pe care nimeni nu va putea sa mai stea. Nu cunosc pe nimeni care sa poata sta pe scaunul lui.

26 Mai 2008

Comenatrii:0 |

Verde si frumusete - ceaiul
Sunt convinsa ca nu am scris despre foarte multe, dar ma gindesc sa incerc. De mai mult de 10 ani sunt adepta ceaiurilor medicinale (nu cele cu conservanti) si a unei alimentatii cit se poate de vii. In aceste conditii iti dai seama cit as mai avea de scris, nu-i de mirare ca nu

29 Mai 2008

Comenatrii:0 |

Nu vreau sa fiu sanatos !
,,Horoscop Pesti29 Mai 2008Nu iti este foarte usor sa gasesti solutii problemelor care apar. Nu ii critica pe cei din jur s-ar putea sa fii prea aspra si sa iti faci dusmani. "Acum am aflat de ce-mi place sa stau pe ele.ro. De obicei imi citesc horoscopul de 2-9 ori pe an. Azi l-am ci

01 Mar 2011

Comenatrii:0 |

Nu am voie sa intreb ,,de ce?"
Zilele trecute, eram pe pagina mea si ma gindeam ca nu am scris cam de mult. Poate daca scriam nu se mai aglomerau atitea evenimente pe ,,metru patrat" ... dar daca asa trebuia ...De citeva zile ma pregatesc sa implinesc ,,juma' " de viata. Ii multumesc lui Dumnezeu pentru intelepciunea pe

20 Aug 2010

Comenatrii:0 |

Era ,,Calciu
Nu este vorba de ,,a fi" (era, este, etc) ci de erele pamintului. ,,Au trecut timpurile cand se considera ca lipsa de calciu provoaca numai rahitism la copii si osteoporoza la batrani" . Pina sa iti intaresti oasele deja ti-ai adus sanatatea pe ,,Everest". Nu mai ai nici o boala.

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!