zboara
 
„ http://luiza.zboara.eu - sau - fericirea daruita de copii ”
by: testo
 

Melatonina si ,,Melatonina"

adaugat pe 12 Mai 2011

Melatonina (N-acetil-5-methoxitriptamina) este o substanta chimica produsa de catre glanda pineala care e implicata in semnalizarea timpului din zi sau a momentului din an. E sintetizata din aminoacidul triptofan, reactie catalizata de doua enzime (arilalkilamine N-acetiltransferaza si hidroxiindol-O-metiltransferaza) ... am inteles tot! Sa vedem ce urmeaza!
Declanseaza somnul si regleaza ritmului biologic.
Secretia de melatonina este maxima noaptea, in timpul somnului si pe intuneric, si e inhibata de lumina. Hormonul intunericului creste la aparitia intunericului, atinge varful maxim de productie intre 2 si 4 dimineata si scade in a doua jumatate a noptii.
Creste frecventa somnului cu vise.
Cea mai mare cantitate se secreta intre 1 si 3 ani.
Este un antioxidant mai puternic decat vitamina C, vitamina E sau beta-carotenul.
Melatonina patrunde in fiecare celulela, reducand astfel distrugerile provocate de radicalii liberi. De aceea ajuta in prevenirea cataractei si a degenerescentei maculare, si are efect benefic in prevenirea unor boli degenerative ale creierului.
Previne imbatranirea. Cu cit inaintam in virsta, cantitatea de melatonina scade.
Nivele scazute de melatonina apar la cei cu depresie ... cred ca urmeaza ,,Melatonina".

,,Melatonina" (Insomnia = culpabilitate sau idei obsessive)
Cineva drag sufletului meu scria: ,,Pe de o parte nu pot sa-i compatimesc pe cei care-si bat joc de viata. Pentru mine viata este ceva sfant, ceva ce trebuie intretinut cat mai bine. Ii simpatizez si ii respect pe cei care au o viata grea si incearca din toate puterile sa si-o faca frumoasa insa creierul meu este incapabil sa trezeasca vreun sentiment puternic atunci cand are de-a face cu cei care dau cu piciorul vietii, oricine ar fi ei si oricare le-ar fi motivul.
Cu toate astea, intr-un alt nivel al mintii mele exista trecutul, trecutul stocheaza amintiri, amintiri care cu cat te leaga mai mult de o persoana cu atat fac ca ceea ce se intampla cu ea sa te afeceteze mai mult. Partea asta pur si simplu exista acolo, nu poate fi inlaturata si din cand in cand iese la suprafata si da totul peste cap, ceea ce s-a intamplat.
Suprapunerea acestor doua planuri a dus la un conflict interior puternic ce mi-a luat ceva timp pana sa reusesc sa-l calmez si sa incerc sa-l descifrez,,.

Daca mai adaugi interdictia de a avea un sentiment cit de mic de parere de rau sau mila (Dumnezeu da fiecaruia ce merita), si lucrurile pe care trebuie sa le faci (multumesc mama, multumesc sora mea siameza) si ideile obsessive referitoare la cum ai vrea sa fie viata ta ... rezulta ,,Melatonina"

http://zboara.mycali.biz/
Cat de mult ti-a placut acest blog?
10
(2 voturi)
527 vizite

Alete insemnari din blog

23 Iul 2010

Comenatrii:0 |

sponsorul Sponsorul SPONSORUL
Pentru cei neinitiati in ale afacerilor de tip MLM, sponsorul este o persoana care ne sponsorizeaza cu ... bani, bani pe care trebuie sau nu sa ii returnam. Cam asa ceva stiam eu, cind am auzit de acest cuvint, dupa revolutie. SPONSORUL meu este o ea, este o persoana absolut normala. C

03 Iul 2008

Comenatrii:0 |

Cine impiedica zborul?
Imi propusesem sa sriu doar cind sunt bine dispusa dar... cred ca fac o exceptie.      Nu stiu cu ce culoare sa scriu, asa cum nu stiu prea bine de ce scriu.     Mi-am amintit, intr-o clipa,  de faptul ca atunci cind scriu ma simt mai

29 Aug 2011

Comenatrii:0 |

Frica ucide VISE
Cine striga cel mai tare: hotul?Am gasit articolul asta si m-am gindit ca poate te ajuta si pe tine. Eu mai am de lucrat - la un colt.Esti constient ca ti-e frica? Sa nu-mi spui nu, ca n-am sa te cred, frica e o parte din noi. Vorbesc aici despre frica irationala, cea care te impiedica sa-

30 Oct 2009

Comenatrii:0 |

Cu inima mare
    M-am pierdut putin in titlu, cred ca se putea si mai bine dar ... deaocamdata asta este si am sa spun si de ce.    Simbata am fost la Ateneul roman, la sarbatoarea ,,firmei" in care am intrat de curind si care, mai nou, se ocupa de buna mea

06 Iun 2008

Comenatrii:0 |

Merita ?
Calmeaza-te fara sa-ti sacrifici silueta (Adica sa renunti la ciocolata pentru silueta ?) O zi stresanta poate trimite pe oricine intr-o alergatura pentru ciocolata. Carbohidratii dulci, dar hranitori cum ar fi cei enumerati mai jos au acelasi efect calmant. Oricum, sunt mai putin dau

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!