zboara
 
„ http://luiza.zboara.eu - sau - fericirea daruita de copii ”
by: testo
 

Melatonina si ,,Melatonina"

adaugat pe 12 Mai 2011

Melatonina (N-acetil-5-methoxitriptamina) este o substanta chimica produsa de catre glanda pineala care e implicata in semnalizarea timpului din zi sau a momentului din an. E sintetizata din aminoacidul triptofan, reactie catalizata de doua enzime (arilalkilamine N-acetiltransferaza si hidroxiindol-O-metiltransferaza) ... am inteles tot! Sa vedem ce urmeaza!
Declanseaza somnul si regleaza ritmului biologic.
Secretia de melatonina este maxima noaptea, in timpul somnului si pe intuneric, si e inhibata de lumina. Hormonul intunericului creste la aparitia intunericului, atinge varful maxim de productie intre 2 si 4 dimineata si scade in a doua jumatate a noptii.
Creste frecventa somnului cu vise.
Cea mai mare cantitate se secreta intre 1 si 3 ani.
Este un antioxidant mai puternic decat vitamina C, vitamina E sau beta-carotenul.
Melatonina patrunde in fiecare celulela, reducand astfel distrugerile provocate de radicalii liberi. De aceea ajuta in prevenirea cataractei si a degenerescentei maculare, si are efect benefic in prevenirea unor boli degenerative ale creierului.
Previne imbatranirea. Cu cit inaintam in virsta, cantitatea de melatonina scade.
Nivele scazute de melatonina apar la cei cu depresie ... cred ca urmeaza ,,Melatonina".

,,Melatonina" (Insomnia = culpabilitate sau idei obsessive)
Cineva drag sufletului meu scria: ,,Pe de o parte nu pot sa-i compatimesc pe cei care-si bat joc de viata. Pentru mine viata este ceva sfant, ceva ce trebuie intretinut cat mai bine. Ii simpatizez si ii respect pe cei care au o viata grea si incearca din toate puterile sa si-o faca frumoasa insa creierul meu este incapabil sa trezeasca vreun sentiment puternic atunci cand are de-a face cu cei care dau cu piciorul vietii, oricine ar fi ei si oricare le-ar fi motivul.
Cu toate astea, intr-un alt nivel al mintii mele exista trecutul, trecutul stocheaza amintiri, amintiri care cu cat te leaga mai mult de o persoana cu atat fac ca ceea ce se intampla cu ea sa te afeceteze mai mult. Partea asta pur si simplu exista acolo, nu poate fi inlaturata si din cand in cand iese la suprafata si da totul peste cap, ceea ce s-a intamplat.
Suprapunerea acestor doua planuri a dus la un conflict interior puternic ce mi-a luat ceva timp pana sa reusesc sa-l calmez si sa incerc sa-l descifrez,,.

Daca mai adaugi interdictia de a avea un sentiment cit de mic de parere de rau sau mila (Dumnezeu da fiecaruia ce merita), si lucrurile pe care trebuie sa le faci (multumesc mama, multumesc sora mea siameza) si ideile obsessive referitoare la cum ai vrea sa fie viata ta ... rezulta ,,Melatonina"

http://zboara.mycali.biz/
Cat de mult ti-a placut acest blog?
10
(2 voturi)
510 vizite

Alete insemnari din blog

06 Mai 2011

Comenatrii:0 |

SILUETA - Sanatate - Frumusete
Obezitatea constituie cea de a cincea cauza de mortalitate in lume... dar multe femei ar face ,,crime" numai sa slabeasca 2-3 kg ! Chiar este asa de greu? Sa vedem! Pentru multi oameni, curele de slabire inseamna existenta unei continue senzatii de foame si mese ce iau forma unor mici pilu

27 Dec 2010

Comenatrii:0 |

Un OM nu mai e printre noi ...
Un OM a fost chemat dintre noi. In zi de sarbatoare a plecat la ceruri sa aiba grija de noi de acolo de sus. Nimic din ce as scrie sau gindi nu ar umple golul care a ramas. Am in fata un scaun gol pe care nimeni nu va putea sa mai stea. Nu cunosc pe nimeni care sa poata sta pe scaunul lui.

29 Aug 2011

Comenatrii:0 |

Frica ucide VISE
Cine striga cel mai tare: hotul?Am gasit articolul asta si m-am gindit ca poate te ajuta si pe tine. Eu mai am de lucrat - la un colt.Esti constient ca ti-e frica? Sa nu-mi spui nu, ca n-am sa te cred, frica e o parte din noi. Vorbesc aici despre frica irationala, cea care te impiedica sa-

07 Oct 2009

Comenatrii:0 |

Un inceput
       Am vorbit unei sali in care erau 100 de oameni (aproximativ). Daca cineva imi spunea, ca se va intimpla acest lucru, in urma cu 4-5 ani numai, ii spuneam ca este nebun, nebun cu acte.       S-a intimplat, si cred ca o sa se mai

03 Iun 2008

Comenatrii:0 |

Am luat-o in freza !
Verde !!!!!!  Da' ce verde! Andy ia calciul! Andy ti-ai luat vitaminele? Andy spala-te pe dint! Andy...termina o data cu robotii si schimba programul la televizor ca m-am saturat de desenele animate...Credeti ca sunt cuvintele unei mame catre baiatul ei? Nu! Sunt cuvintele unei ma

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!