Schimbarea stilului de viata
 
„  ”
by: emma_ceres
 
Recidiva. Cum merg mai departe?

16 Aug 2011

Noua zile de relaxare totala in care am trait in alta lume...M-am dezis de toate promisiunile pe care mi le-am facut si iata ca dupa numai putin peste o saptamana am reusit sa pun 1.4 kg. Mi-a scazut si gradul de determinare vertiginos de cand m-am intors in Bucuresti. NU am de gand sa ren
comenatrii: 0 
Si mai mult

01 Aug 2011

Am inceput sa alerg in parc din nou. Cand eram in forma acum cativa ani, reuseam sa alerg chiar si doua ore fara incetare. Mi-am propus totusi ca pentru inceput sa ajung macar la o ora pe zi ca apoi sa cresc treptat pana cand imi voi depasi limitele. Deocamdata am ajuns la 30 de minute si
comenatrii: 0 
Scuze, scuze, scuze

28 Iul 2011

E foarte usor sa dai vina pe altii, sa invoci scuze de genul :- sotul/ prietenul meu nu mananca ce mananc si eu si trebuie sa gatesc si pentru el, insa poftesc- copii trebuie sa manance si dulciuri, ca sunt copii si gust si eu din bunatatile lor- nu mai am chef sa merg la sport dupa servic
comenatrii: 0 
Bagaj emotional la slabire

27 Iul 2011

Fetele slabe au deja incredere in ele, de la natura, primita odata cu un trup atragator si zvelt. Fetele grase trebuie sa munceasca sa o dobandeasca, dar de cele mai multe ori nu reusesc sa o capete nici macar atunci cand isi indeplinesc obiectivul. Pentru ca e foarte greu sa lupti cu psih
comenatrii: 0 
Cum fac

26 Iul 2011

Iata ca usor, usor, incep sa pun in aplicare cateva dintre sfaturile si ideile pe care le-am notat din documentarile mele asidue despre slabit. Acestea ar fi: - otet de mere (desi multi spun ca trebuie baut pe stomacul gol dimineata, mie imi suna a ulcer, asa ca il pun numai in salate) - s
comenatrii: 0 
Am plecat la drum

26 Iul 2011

Iata ca intr-o zi frumoasa de vara, am fost la cumparaturi si printr-o conjunctura favorabila sau nu, am ajuns sa imi iau cantar de baie, din ciclul "ca nu am si eu unul". Desi exista o bazaiala permanenta in mintea mea produsa de kilogramele in plus, cumva am reusit sa o ignor cu gratie s
comenatrii: 0 

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!