Jurnal de slabit 5 kg
 
„ "orice calatorie incepe cu primul pas" ”
by: laurapo
 
Jurnal de slabit Dupa o saptamana

09 Sep 2009

Sunt foarte multumita ca am slabit 1,5 kg in prima saptamana a curei mele. Dieta am incercat sa fie cat mai variata si a inclus orez cu brocoli tras in unt la tigaie, clatite cu legume, spaghete cu sos rosu, supe si ciorbe, carne la gratar (pui), salata de vinete, dar totul in cantita
comenatrii: 1 
Jurnal de slabit Ziua 2 si 3

04 Sep 2009

Am continuat sa ies in parc si dar am ales sa fac cateva exercitii fizice. O scurta incalzire (exercitii pentru brate, picioare, bazin, etc) si apoi plimbarea. In urmatoarele zile trebuie sa incep sa alerg serios.Dimineata inainte de parc un suc proaspat de fructe amestecat cu sucul de vit
comenatrii: 5 
Jurnal de slabit Ziua 1

02 Sep 2009

Cine se scoala de dimineata departe ajunge :) asa ca mi-am propus sa incep ziua cu o alergare in parc. Dimineata nu e aglomerat si nici nu te bate soarele in cap. Am plecat spre parc nu inainte de a bea cocktailul reteta personala: suc de fructe + suc exotic cu vitamineca sa am si ene
comenatrii: 3 
Jurnal de slabit Ziua 0

01 Sep 2009

Vreau sa slabesc 5 kg (pentru ca am deja 57.5 kg) Initial m-am gandit ca nu poate fi chiar atat de greu, dar uite ca a trecut o saptamana si nu am slabit nici un kilogram deocamdata. E adevarat ca nici nu am facut nimic in acest sens. Deci trebuie sa iau masuri. Si prima masura ar fi sa-mi
comenatrii: 1 

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!